محمد اکبری فیزیوتراپیست در گفت‌وگو
با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران
جوان؛اظهار داشت: در اصل مفاصل بدن قولنج نمی‌کنند و صدای ناشی از کشیدن و
خم کردن مفاصل که اصطلاحا به آن پاپینگ می‌گویند، در اثر تجمع گاز بین
مفاصل ایجاد می‌شود.
وی افزود: پاپینگ یا همان صدای مفاصل در اثر فشار وارده به کپسول‌های
مفصلی و ایجاد فشار منفی به داخل این کپسول‌ها و تبدیل شدن بخشی از مایع
مفصلی به گاز به وجود می‌آید.
این متخصص فیزیوتراپی عنوان کرد: این کار (کشیدن و یا خم کردن مفاصل)
تاثیری در رفع خستگی ندارد و لازم است از تکرار این کار پرهیز شود، زیرا
تداوم در انجام این کار سبب شل شدن کپسول مفصلی و نهایتا کم ثباتی مفصل می
شود، اما نمی‌توان گفت قطعا شکستن انگشتان خطرناک بوده و یا سبب بروز
آرتروز می‌شود.
اکبری بیان کرد: افرادی که دچار آرتروز هستند و به ندرت ورزش می‌کنند،
مفاصل مقاومی ندارند که در بدن آن‌ها استخوان سازی جدید صورت گرفته و
مداومت در کشیدن و خم کردن مفاصل بدن امکان ایجاد آسیب‌های شدید و شکستگی
را در این افراد افزایش می‌دهد.
وی تاکید کرد: افرادی که برای رفع خستگی مفاصل خود را جا‌به‌جا
می‌کنند باید بدانند این کار تاثیری در رفع خستگی ندارد و این افراد
می‌توانند کارهایی مانند چرخاندن تسبیح یا ورزش‌های دست و پا را جایگزین آن
کنند.
این فیزیوتراپیست در خصوص چرخش و حرکت ناگهانی گردن گفت: مفاصل ستون
مهره‌های گردن در افراد بالای 50 سال، افرادی که مشکل مهره‌ای در ناحیه
گردن دارند و به ندرت ورزش می‌کنند و اشخاص مبتلا به آرتروز پیشرفته،
آسیب‌پذیر است و حرکت‌های ناگهانی گردن در این افراد سبب ایجاد مشکلات جدی
در آن‌ها می‌شود.
